czwartek, 21 maja 2015

Jak zrobić trick na rowerze?

Jak zrobić table topa? Jak zrobić 360? Jak zrobić x up'a? Jak zrobić trick na rowerze?

Często zadajecie te same pytania odnośnie tricków.
Poniższa kompilacja filmów powinna nieco wam pomóc w nadchodzącym sezonie.

Pamiętajcie, że przy nauce tricków najważniejsza jest wytrwałość i konsekwentne dążenie do celu. Nie należy się poddawać, jeśli nie wychodzi to znaczy, że za mało razy próbowałeś. Pamiętaj, że to co tu zobaczysz i przeczytasz to jedynie drobny kroczek do wymarzonych sztuczek. Przed kompem jeździć się nie nauczysz!

W tym wpisie przedstawimy techniki wykonywania sztuczek w kolejności:
1. TABLE
2. NOHAND
3.WYMACHY (Superman, NFCC, Superman Seta Grab, Nothing)
4. BARSPIN
5. THREE60 / 360
6. TAILWHIP



Zanim zrobisz pierwszy trick! 1. Podstawa jest opanowanie roweru w locie i prosty skok. Jeśli potrafimy latać już na wprost powinniśmy przejść do katowania whipów i stolików.

2. Zaczynamy od nauki podstawowych sztuczek.
3. Dobrze jest robić za każdym wyjściem na rower kilka różnych tricków np.: na rozgrzewkę table top kilkanaście prób, później np no hand kilkanaście prób, żeby się nie zniechęcić.
4. Zazwyczaj nauka tricku trwa dłuższy czas więc za każdym wyjściem na rower dobrze jest sobie kilka razy spróbować każdą sztuczkę.
5. Ważne, aby się nie zniechęcać i próbować aż zacznie wychodzić.
6. Nie poddawać się.
7. Ćwiczyć
8. Ćwiczyć
9. Ćwiczyć
10. Czerpać z tego przyjemność! Nie ma sensu uczyć się czegoś co nie daje nam satysfakcji i radości!

1. TABLE TOP 

Zaznaczam od razu, że nauka tego tricku do pożądanego poziomu 90* może nam zająć w najlepszym wypadku cały sezon, więc dobrze go katować za każdym wyjściem na rower.





2. No Hand

Przy nauce tego tricku dobrze jest wcześniej nauczyć się one handa czyli zdejmować jedną rękę z kierownicy w locie najlepiej każdą z osobna, prawą i lewą, później będzie nieco łatwiej.
Chodzi przede wszystkim o wyczucie roweru i tego momentu w którym może lecieć praktycznie bez naszego udziału.








3. Pozostałe wymachy.

Jeśli czujemy się na rowerze już wystarczająco pewnie i nauczyliśmy sie no handa i no foota możemy przejść do nauki innych fajnych wymachów. takich jak
Super Man
NoFootCanCan (NFCC)
Nothing
Superman Seat Grab

Przy zdejmowaniu nóg z pedałów pomaga Crank Stop



Przy nauce poniższych wymachów dobrze jest się wcześniej nauczyć no handa i no foota oraz one touch'a

Superman (Zacznij od nauki Nofoota)

Superman Seat Grab NFCC

Nothing

4. Barspin

O ile nauka poprzednich sztuczek może zająć od 1 dnia do kilku tygodni o tyle, barspin żeby wykonywać go pewnie i w każdych warunkach zajmie wam więcej czasu. Jeden z przyjemniejszych i ładniej wyglądających tricków.
Wskazówka 1. naucz się robić barspina na płaskim podczas jazdy.
2. Szerokie i nieco wyżej podniesione siodło pomaga.
3. Staraj się łapać rower w locie kolanami.
4. Naucz się Suicide Nohanda, czyli trzymając siodło kolanami. (powyższy film pokazuje bardzo ładnie co i jak, nie ważne czy z wybicia czy z bunnego technika jest taka sama.)



Ćwicz ćwicz ćwicz. Każde wyjście na rower jeden barspin sklejony!

5. 360, Trzy Sześć, Three60

Jeśli potrafimy już wszystkie wymachy, a barspin nie jest naszym wymarzonym trickiem możemy spróbować uczyć się rotacji.

Nie powinniśmy zaczynać uczyć się 360 jeśli:

Nie umiemy przelecieć hopy na wprost.
Nie umiem zrobić z podjazdu 180  *nie musi być odjechana ;)
Nie umiemy zrobić 180 na quoterze

Nie umiemy żadnych wymachów


Najlepiej uczyć się z wybicia na płaskie, ewentualnie na lekkim step upie.

Nie polecam uczyć się odrazu w gabki i tylko gabki.

Tak będą wyglądały pierwsze próby i w takim miejscu najlepiej sobie ćwiczyć

Oskar fajnie tłumaczy, ale najeżdżanie po łuku może powodować, że będziecie na początku robić transfer w prawo lub lewo w zależności od tego w którą stronę sie kręcimy.

6. Tailwhip


Bardzo trudna sztuczka, bardzo efektowna.
Uwaga na kostki! Dobrze jest mieć stabilizatory i ochraniacze na kostki, lub dobre wysokie buty!

Przyda się Crank Stop albo mocno napięty łańcuch.

Oskar macuk super wytłumaczył w swoim filmie.



O czym jeszcze trzeba pamiętać

Nauka na skateparku



Brak komentarzy:

Prześlij komentarz

Google+ Badge

Szukaj na tym blogu

logo